| サプリ＞Ｌ-カルニチン |
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脂肪の貯まらないカラダをつくる！ ●脂肪燃焼 ブドウ糖や遊離脂肪酸を、燃焼させるためにミトコンドリアへ運ぶ。→ダイエット効果、筋肉質な体をつくる、心臓や骨格筋に活力を与える。 ●抗酸化作用 老化防止、若返り その他、心臓病に効果、血中コレステロール下げる、善玉コレステロール上げる。 ・アミノ酸の一種、リジンとメチオニンから構成 ・１日の必要量 ３００〜５００ｍｇ。 ・肝臓や腎臓で合成されるが歳とともに減少。→脂肪のたまりやすいカラダになる。 ・肉類に主に含まれる。ラム肉で１日５００ｇ必要。 |
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