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ハーブ＞レモンバーベナ 食後のハーブティーでリラックスと消化促進。 【原産地】 南アメリカ 【主な効能・栄養素】 強いレモンの香りが、消化促進、腸内ガスを排出させる働きがあるので、食後にハーブティーを飲むとよい。 また、穏やかな鎮静作用もあり、入浴剤として用いれば、心身のリラックスやリフレッシュに効果的。 【その他メモ】 レモンより強いレモンの香りがします。乾燥させても長時間香りが残るので、ポプリとしても利用できる。 【調理例】 保存するには、枝ごと収穫し、風通しのよい場所で陰干しして乾燥させる。

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